一人ひとりの目的に合わせた指導を行うパーソナルジムを田辺市に展開

Concept

フォームを最優先にしたトレーニングを提供しているパーソナルジムを田辺市に展開しています。今まで筋トレを行ってきた経験はあっても、思うように結果が出なかったり続かなかったりと、様々な事情で挫折してしまった方にも安心してご利用いただけるよう、一人ひとりの目的や目標、期間などに合わせた最適なトレーニング内容を組み、効かせたい部分にしっかり届けるレッスンを行っています。ダイエットやボディメイク、運動不足解消など、様々なお悩みに合わせて無理なく続けていただけるようなメニューを用意しています。

初めての方でも苦手意識を持つことなく定期的に通っていただきやすい内容を心がけ、どんなことも質問しやすい雰囲気で年齢問わず気軽にご利用いただけるような環境づくりを行っています。

様々なマシンを使用して美容や健康などの目的に合わせた体型を作るサポート

Gallery

初めてご利用いただくお客様に参考にしていただきやすいような施設内の様子がわかる画像を公開しています。多種多様なトレーニングに対応できるバーベルやダンベルなどをメインにしたマシンを用意しており、それぞれの目的に合わせたものを使用しながら、レッスンをこなしていただきます。田辺市に拠点を構えており、マンツーマンで行うパーソナルジムでのレッスンを通して、ダイエットやボディメイクなどの理想的な体型を目指すお手伝いを行っています。

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Oct.2022
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Thursday
施設紹介
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施設紹介

お気軽にご連絡ください。

営業時間 8:00~22:00

ご利用いただく前に感じている不安や疑問を解決へと導くためのよくある質問に回答

Q&A

Q 未経験・初心者ですが大丈夫ですか?
A

当スタジオに来られる8割以上の方が未経験、もしくは初心者、初級レベルになります。初心者の頃にトレーニングに対して苦手意識や、悪いイメージを持つ前にパーソナルトレーニングから始める事をおすすめしています。

Q 身体が変わるかどうか不安です。
A

筋トレや運動をしても身体が変わらなかったといったご相談がよくあります。 筋トレをすれば必ず身体が変わるという事はありませんが、筋トレで身体を変える為に必要な知識と同時に、なぜ変わらないかという知識や考え方も習得して頂きます。

Q 食事制限はありますか?
A

当スタジオでは『食事制限・食事管理』はサービスとして提供しておりませんが、 セッション開始前のカウンセリング時に今後の食事方法などについても説明させて頂き、セッション開始後も進捗状況に応じてアドバイスさせて頂きます。

Q どれぐらいのペースで通えばいいですか?
A

提案させて頂くペースが、間2・3日の週2回です。週2回を目標にして、最低週1回は お越し頂くようにお願いしています。

一人ひとりのレベルに応じたトレーニングをマンツーマンで提供しています

Access

Jay Method Studio

住所

〒646-0043

和歌山県田辺市今福町104

ぽぽら銀座2F-1

Google MAPで確認する
電話番号

090-1675-3155

090-1675-3155

営業時間

8:00~22:00

定休日

水,日

ご自身でのトレーニングに限界を感じている方に、専門的な知識を持つプロとしてパーソナライズなレッスンを用意しています。レベルに応じた内容をご提案しており、効率良く進めていくためのトレーニングメソッドやボディメイクマインドが手に入ります。

専門的な知識を持っているトレーナーにきめ細やかな指導を行っています

完全予約制のパーソナルジムを田辺市に開いており、どのような雰囲気か興味がある方には体験や見学を受け付けています。今までトレーニングでの挫折経験がある方にも安心してご利用いただける環境を作っており、身体の構造について知り尽くしているプロによる直接指導が受けられます。身体に関するお悩みに寄り添いながら、理想とするスタイルへと導くためにはどのような運動が最適化を見極めながら、無理なく続けられる計画を立て、丁寧に指導を行っています。

様々なトレーニング内容に対応できるマシンが揃っているため、的確に働きかけながら、フォームや重さ、回数などを調整し、しっかりと働きかけていきます。効率の良い運動を行うためにも、専門的な知識を持つプロによる指導を用いて、憧れのスタイルを目指すお手伝いを行っています。

豊富な経験を活かして目的に合わせた最適な指導を見極めてアドバイス

About us

  • 適切なフォームを用いて正しい場所に負荷を掛ける効率の良い指導

    完全予約制の個室パーソナルジムを田辺市に展開しており、マンツーマンでのきめ細やかな指導を行っています。一人ひとりの目標をヒアリングしながら、それを実現するためにはどういったメニューを組めば良いのか、最適なプランをご提案いたします。ダイエットやボディメイク、シェイプアップなど、人それぞれ異なる目的や目標、期間などに合わせた計画を立て、セッションへと移ってまいります。トレーニング開始後には、フォームの指導や食事アドバイスなど、目標達成へ向けたサポートをきめ細やかに行っています。

    経験豊富なトレーナーによる指導で、ご自身ではなかなか続かなかった運動も、気軽に試せるものにするために、無理なく続けながら正しく効かせられるようなレッスン内容をご用意しています。田辺市に様々な身体の悩みに対応できるジムを営んでおり、より良い結果へと繋げていけるようプロとしての知識や技術、経験を活かして健康的な身体づくりをサポートいたします。

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  • 初めての方でも安全に運動に取り組んでいただける環境を用意

    ダイエットやボディメイクに興味はあっても、「何をすれば良いのかわからない」「やり方がわからない」といった悩みを抱えているお客様は少なくありません。ジムを契約したとしても、自己流で取り組んでいるため、本当に効いているのかわからず、結果として何も変わらずに辞めてしまったという方もいらっしゃいます。そういった初めて取り組まれるお客様に最も大切なフォームの指導を最優先で行っており、一人ひとりの目標に合わせて最適な計画をご提案し、それに合った使用重量や回数などをサポートしながら、正しいフォームでの運動を行えるよう指導いたします。

    フォームは一歩間違うとケガに繋がる可能性もあり、安全に取り組んでいただくためにも、意識して取り組めるレッスンを行ってまいります。安全かつ効果的に筋力トレーニングを進めていくために必要となる知識や技術をしっかりとお伝えした上で、理想的なスタイルを目指すための運動に取り掛かれる環境を用意しています。

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話を聞く男性スタッフ_R

理想的なスタイルを目指す方々をサポートするパーソナルトレーナーとして、運動が苦手な方や女性でも安心してご利用いただけるようなメニューを用意しており、無理なく続けられるレッスンを通してダイエットやボディメイクに繋げていくお手伝いを行っています。トレーニングはただ回数を重ねればそれだけ効果があるものではなく、最も大切なのは「効かせたい部分にしっかり働きかけができるかどうか」がカギとなってきます。そのため、フォームの指導を最優先としており、効率良く働きかける方法をお伝えしています。一人ひとりに合ったメニューをご提案し、憧れのスタイルへと導くために必要となるトレーニングのサポートを行っています。